Existe um velho ditado que diz: "todo mundo quer ir para o céu, mas ninguém quer morrer". Nós agimos da mesma maneira em relação a nossa saúde. Todo mundo quer ser saudável, mas ninguém quer fazer as coisas necessárias para chegar lá.

O fato é que a saúde vem de dentro de você. Você não pode comprar saúde na farmácia. Um homem sábio disse uma vez: "se a saúde viesse em uma garrafa haveria uma escassez de garrafas". Ela não pode ser dada a você por alguém. Não é contagiosa.

Você pode receber uma predisposição genética de seus pais, mas isso é apenas uma tendência. A predisposição deve ser transformada em uma vida saudável por você, através de decisões e ações que você toma. Estas decisões e ações são, literalmente, questões de vida e morte.

Trecho do livro ENHANCE YOUR LIFE EXPERIENCE, de Dr. Joseph B. Strauss.